Lev her og nå

Jeg var på toppen av livet som 16-åring. Jeg hadde svaret på alt, visste hva og hvor jeg skulle med livet mitt. 25-åringe meg hadde ikke det samme grepet om livet. Som 25 åring satt jeg i leie-sofaen, i en leie-leilighet uten noen av de tingene jeg forventet meg av livet som 16-åring. På vei hjem fra India var det 25-åringens livskaos jeg kjente på.

 
Bokhylla mi er full av filosofi- og yogabøker. Ved ankomst Norge var min nye utfordring at NÅ er tida for å praktisere teorien jeg har lest. Derfor plukket jeg fram Eckhart Tolles «Lev her og nå» (The Power of Now) igjen. Uten å ha lest boka fra perm til perm, kjenner jeg igjen tankegangen. Det som teller er her og nå. Fortiden kan vi ikke gjøre noe med; la fortida være som den er, slipp den, gi den fred. Framtiden kommer; vi ønsker og drømmer, men framtiden kommer som den kommer, uten at vi kan styre den. Selvfølgelig er vi ansvarlige for å stake ut vår egen kurs, men vi kan ikke detaljplanlegge livet vårt fordi ting skjer som de skjer uansett.

Her og nå er det mye som ikke er helt på plass i livet mitt. Jeg er meg det bevisst og jeg kjenner på det. På en dårlig dag er lista ganske lang. Det jeg øver på er lev her og nå. For hver gang jeg kjenner på framtidsangsten, anerkjenner jeg det som framtidstanke og lar den gå. Det samme gjelder grubling om fortida – fortidstanken – jeg lar den gå. Jeg gir slipp på kontrollbehovet. Behovet for å analysere og forstå fortiden og behovet for å styre framtiden.


Det jeg får er frihet og stillhet. Stillheten i hodet er som julekvelden på kjerringa. Om jeg ikke er fornøyd med alt som er, ser jeg tingene for hva de er. Her og nå har jeg tid til å sitte i min egen sofa og lese bøker. Her og nå trener jeg yoga på tidspunkt der færre er i studio og jeg har mer plass til meg og min praksis. Her og nå møter jeg mennesker som lever annerledes enn jeg har gjort fram til her og nå. Her og nå kan jeg drikke kaffe med pensjonist-mammaen min på en hverdag og snakke om ingenting. Her og nå gir meg tid til å være fornøyd med tingene slik de er akkurat nå fordi jeg tillater meg å være.