This is just a test

Kneet mitt har slått seg vrangt. Det begynte med en feiljustering fra assistentlæreren før jeg dro fra Norge. Kneet mitt har vært svakt lenge, men jeg har levd fint med det. Den siste uka, har ting gått fra litt vondt til ille. Kneet er hovnet opp, jeg klarer ikke bøye det og vi snakker smerter. Siden jeg er i India for å leve min drøm og trene med de beste ashtangayogalærerne, passer kne-tull meg veldig dårlig.


Hensikten med yoga er å utvikle sinnet over kroppen. I min verden har kroppen vært i førersetet mer enn sinnet den siste tida. Vipassana – meditasjonsteknikken jeg bruker – trener en opp i mental styrke. Mental styrke er fellesnevneren mellom yoga og meditasjon for meg. Hodet bestemmer, ikke signalene fra kroppen. Meditasjon har lært meg å skille mellom fysisk og mental smerte. Selv om kroppen opplever smerte eller nytelse, blir tilstanden sterkere om den også blir mental. Alt i livet er i stadig endring og derfor bør vi unngå å definere ting som godt eller dårlig. Ingenting varer evig; hverken smerte eller nytelse. I det en slipper mental smerte, minsker den fysiske smerten også.


Mens jeg forsøker å balansere sinnet, dvs ikke la knesmerten bli mental, ønsker jeg likevel ta kroppens signaler på alvor. Smerten er reell, noe er galt med kneet og min jobb er å finne en måte og leve med denne nye situasjonen på. Mentalt har jeg krisemaksimert og sett for meg kneoperasjon, avbrutt Indiaopphold og ingen yoga i lang tid framover. Jeg har også snakket fornuftig til meg selv, lagt isposer på hevelsen og observert hvordan usikkerheten kjører karusell med hodet mitt.

Under den kalde krigen, gikk amerikanske TV-stasjoner i svart når de øvde på en potensiell krig. For ikke å skremme folk unødvendig ble det informert om at den svarte skjermen var en test. «This is just a test» ble en velkjent setning blant amerikanske TV-tittere. For meg er yoga livet mitt. Jeg nyter møtet med yogamatta hver morgen. Nå er det midlertidig stopp. Dette er en test. Ting er ikke  som jeg forventet, men det betyr ikke at ting ikke er bra. I mens gleder jeg meg over oppmuntringen fra servitøren på min lokale kaffebar.